提到刮痧，很多人第一反应就是“出痧、清热、祛火气”，但今天要和大家聊的，是刮痧里更温和、更适合日常调理的温通刮痧。

不管是秋冬时节的畏寒怕冷，还是长期伏案后的肩颈僵硬，亦或是脾胃虚弱的消化不良，长期便秘等温通刮痧都能以柔克刚，帮我们唤醒身体的自愈力。接下来，就让我们一起走进温通刮痧的世界，看看它到底有多神奇。

案例分享

67岁陈女士，因反复脐周阵发性隐痛伴大便难解10余天来我院外科治疗。中医辨证为实热内积、气机阻塞，病因与既往腹部手术损伤有关，导致肠腑传导功能失常。入院后予温通刮痧疗法，经治疗后陈女士脐周隐痛及排便困难症状均得到明显减轻。陈女士对此次治疗过程的舒适度给予高度评价。她特别反馈，操作过程中持续有温热的舒适感渗透至腹部，不仅没有紧张不适，反而感到肌肉放松，身心愉悦。

温通刮痧在临床中疗效显著，它究竟是什么？又需要注意哪些事项呢？

 一、什么是温通刮痧？

温通刮痧是一种创新型中医护理技术，其理念源于《景岳全书》中关于辨治“三焦”腹痛的经验。它在中医经络腧穴理论指导下，有机融合了艾灸、刮痧、推拿、穴位按摩、点穴及热熨等多种传统技法，形成协同增效的治疗方法。治疗时，常配合使用含有艾草、姜、红花等具有温经散寒功效的中药刮痧油，从而达成“1+1>2”的扶正祛邪效果。

 二、温通刮痧的原理

艾灸:通过艾热作用于穴位，有祛寒邪、补元阳、通经络、调正气之功。

刮痧:使局部皮肤“出痧”，打开毛孔，排出邪气和毒素，具有活血化瘀、疏通经络之功。

推拿:运用手法对患处、腧穴等进行按摩，以松解肌肉紧张，有推行气血、扶伤止痛之功。

三、适应人群

1.缓解或解除各种虚、寒、痹等病症的临床症状。

2.适用于多种肺病科疾病，如带状疱疹神经痛、感冒、咳嗽、慢阻肺、肺心病、支气管哮喘、胸腔积液等。

3.骨科疾病：落枕、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、急慢性腰扭伤、腰背肌劳损、膝骨性关节炎。

4.妇科及内分泌疾病:宫寒不孕、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生、产后修复、慢性输卵管炎、慢性盆腔炎、更年期综合征。

5.其他疾病：感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、失眠、头痛、帕金森病等。  

四、 注意事项

1.孕妇的腹部、腰骶部禁刮；出血性疾病、心脏病、肝肾功能衰竭、全身重度浮肿者禁刮；皮肤有溃烂损伤、炎症等禁刮；过饱过饥、有精神疾病不能配合者禁刮。

2.治疗时间为 10-20分钟，皮肤以发红或出痧为宜，操作过程中要多询问患者感受及对热度的耐受情况，注意观察局部皮肤情况，避免烫伤。

3.温通刮痧后注意保暖，避免风直吹治疗部位，不宜立即进食生冷食物。

4.治疗 6 至 8 小时内不宜洗澡，多喝温开水或淡盐水，两次温通刮痧间隔时间以痧退为准。

温馨提示：温通刮痧需专业人员操作，切勿在家自行刮拭。        

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