一、什么是艾滋病？

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引发的一种慢性传染病。HIV主要侵犯人体的免疫系统，导致感染者晚期易于并发各种严重感染和恶性肿瘤，最终可能导致死亡。

二、传播途径

艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁和伤口渗出液这几种体液中，主要有以下三种传播途径：

（一）性传播：这是世界上最主要的艾滋病传播途径。性伴侣越多，感染艾滋病的机会越大；

（二）母婴传播：感染了艾滋病病毒的妇女通过怀孕、生孩子过程和喂奶也可能会把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿；

（三）血液传播：输入感染了HIV的血液或血液制品；静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。

三、哪些方式不传播艾滋病？

以下方式目前未发现会传播艾滋病：

（一）食物、饮水、空气；

（二）公共场所的一般接触，如:同在一个教室上课，各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，在影剧院、商场、游泳池等场所的一般活动；

（三）礼节性亲吻、拥抱、咳嗽、打喷嚏、谈话、共同进餐、同住、握手；

（四）公用马桶、浴缸、共用一个浴池；

（五）蚊虫叮咬；

（六）纸币、硬币、票证。

四、预防“艾滋”从我做起

（一）坚持安全性行为，使用安全套是性生活中预防艾滋病的最有效措施之一，能有效阻止双方体液与性器官的互相接触，从而降低艾滋病病毒的传播风险，保持单一的性伴侣，并与伴侣之间进行坦诚的沟通，了解对方的健康状况，进一步降低感染风险；

（二）避免共用注射器，避免与他人共用注射器或针头，这是预防艾滋病通过血液传播的重要途径，如果需要注射药物，务必使用清洁的注射器和针头，并遵循正确的注射卫生；

（三）保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免吸烟和酗酒等不健康行为，这些健康习惯有助于增强免疫力，提高对疾病的抵抗能力，定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题；

（四）避免不必要的血液暴露，不要擅自输血和使用血制品，应在医生的指导下进行。避免进行不必要的创伤性行为，如纹眉、打耳洞、纹身等，如果一定要进行这些行为，应选择正规的医疗机构，并确保使用一次性或经过严格消毒的器具；

（五）加强宣传教，提高对艾滋病的认识，了解艾滋病的传播途径和预防措施，通过各种渠道宣传艾滋病的防治知识，增强公众的自我保护意识；

（六）定期检测与筛查，对于有高风险行为的人群，如吸毒者、不良性行为者等，应定期进行艾滋病病毒检测，及早发现感染并采取适当的治疗措施，可以提高生活质量并减少传播给他人的风险；

（七）预防母婴传播，孕妇应接受艾滋病检测，并在医生的指导下采取措施预防母婴传播，如服用抗病毒药物等。

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